Naa, wer von euch, die mich ab und zu besuchen, kennt noch das Belly Off Projekt welches vor knapp über einem Jahr von MC Winkel ins leben gerufen wurde?

Ich kann mich noch daran erinnern, auch daran das ich nach dem Projektende einer der war, der nicht aufhören wollte.
Ich hatte aufgehört, es hatte sich halt so "ergeben"
Aber irgendwann muss ein Schlussstrich gezogen werden.
Am 12.05 war es soweit, mir war mein Übergewicht zu viel geworden, ich habe keine Lust mehr mich in zu weite T-Shirts zu "zwängen" und mit nem B Körbchen (nicht ganz, keine angst ) rum zu rennen.
Zumal ich nun auch etwas über 111kg wog, diese sind nun auf 109,2kg runter.

Also ging es am 12.05 zu einem Probetraining mit Trainer zu McFit und am Dienstag folgte auch gleich die Anmeldung.
Nun bin ich Mitglied bei McFit und gehe regelmäßig, ca. 3 mal die Woche, zum Training, immer für knapp 2Std.
Die Ernährung habe ich zum Teil umgestellt, mehr Wasser und Eiweiß, weniger Süßes.

Auf die schnelle erhoffe ich mir nicht so viel, es wird sich sicherlich hinziehen bis ich die 100kg unterschreite.
Aber wenn das erstmal geschafft ist, ist mein Ziel die 90kg marke

Vorgestern, als ich eigentlich mal wieder meinen Diät Bericht einreichen wollte, hat mir unsere Waage noch gute 103,6kg angezeigt.
Als ich eben auf die Waage ging zeigte sie mir auf einmal nur noch 101,6kg an, das sind 2kilo weniger als vor 2 tagen.
Komisch komisch, aber gut, soll mich nicht stören.
Und dabei dachte ich das ich in der letzten Woche extrem viel zugenommen hätte, denn sie verlief alles andere als Diätfreundlich.

Letzten Samstag war ich bei freunden grillen wo auch genug Cola/Sprite und Alk floss.
Am Montag hatte ich dann wieder weniger gegessen, aber Dienstag bis gestern wieder mehr, mehr süßes

Erst dachte ich ja es sei um mich geschehen, die Diät packste nicht wenn du eh bei jeder Sünde gleich wieder zunimmst.
Zum Glück hielt es sich in grenzen und ich kann die Diät weiter fortführen.

Meine größte Angst ist es, das ich auf meine 90kg komme, dann wieder normal esse wie ich es vor der Diät tat, und dann aber wieder zunehme.
Als ich meine 108kg noch drauf hatte und die Diät in weiter ferne, habe ich nie groß zugenommen.
Ich habe immer recht viel kcal zu mir genommen aber hielt mein Gewicht von 108kg über Jahre konstant.
Mal sehen was die nächste Woche bringt, da ich Berufsschule habe wird sie wieder von vielen Ausreißern begleitet wenn ich mich nicht zurück halte.

Wie der überschrift zu entnehmen ist, habe in der letzten Woche nichts abgenommen.
Nein, ich habe sogar zugenommen, wenn auch nur 600g ^^

Gut, liegt vielleicht auch daran das ich momentan ein wenig im Stress bin.
Erst die Theoretische Prüfung, dann Führerscheinprüfung und Montag habe ich meine Praktische prüfung.
Dazu kommt nun noch der ******* mit dem Praktikum vor dem Umzug und, natürlich, der Stress vor dem Umzug mit der Arge, der Wiederaufbau und den ganzen Anträgen bei der Arge wegen dem Umzug.

Papiere und der kram wollen ja dann auch umgeschrieben werden
Oh man, da kommt noch was auf mich zu.

Also, mit der Diät sieht es ziemlich gut aus.
Hatte heute morgen glatte 103kg gemessen, was einem BMI von 28,5 entspricht.
Wieder 400g gut gemacht
Nur langsam sollte ich anfangen ein wenig Sport zu betreiben, z.B. Schwimmen.
Denn sonst kann es gut sein das mir, wenn ich die 90kg erreicht habe, die Hautlappen runterhängen.
Soviel habe ich zwar nun auch wieder nicht, aber es muss ja nicht sein.

So, nun aber zu was anderem.
Ich habe morgen endlich meine Führerschein Prüfung.
Heute habe ich schon zwei Fahrstunden hinter mir, morgen kommt noch eine vor der Prüfung dazu.
Um 12:45 holt mich mein Fahrlehrer von zuhause ab, dann werde ich sehen wie und wann das alles so abläuft.
Denn vor mir ist ja noch eine andere Fahrschülerin die Prüfung hat.
Hmm, vielleicht sollte ich sie, nach gelungener Prüfung, zu einem Eis einladen xD
Mal sehen, wenn ich meinen inneren Schweinehund besiegt habe....
Wenn nicht, auch nicht sooooo schlimm....obwohl, sie ist ja echt mal eine niedliche ^^
Ok, genug geschrieben, eigentlich schon zu viel

Natürlich hoffe ich, das ich mit dem Führerschein in MEINER Tasche nach hause komme.
Mal sehen wie der Tag morgen verläuft, wünscht mir Glück.
Denn das kann ich bei meinen derzeitigen Problemen (hauptsächlich wegen dem Psychosomatischen Schwindel) gut gebrauchen.

Achja, und noch was neues.
Am Montag habe ich den Termin wegen der Wohnung bei der Wiederaufbau in Braunschweig.
Denke da wird alles glatt laufen, dann brauch ich nur noch die Bestätigung von der Arge und ein weiteres Problem ist gelöst.


Ich werde euch morgen berichten wie die Prüfung gelaufen ist

Prüfung
Mädels und Jungens, der Manu, das bin ich, hatte heute seinen Theoretischen Teil seiner Abschlussprüfung Teil 1, ehemals einfach Zwischenprüfung.

Anfang war um 8:30, eigentlich stand ja 8:00 auf dem Zettel, aber bis der Lehrer alles gesagt, ausgeteilt und man alles gelesen hat, vergeht dann doch die ein oder andere Minute.
Für den Theoretischen Teil hatten wir bis um 10:30 Zeit, also glatte 2 Stunden.
Aufgabe war es eine Tischlerei zu verzwirbeln.

Wir hatten einen Grundriss und einen unfertigen Installationsplan den wir vervollständigen mussten.
Das heißt das wir alle Betriebsmittel an der vom Kunden gewünschten stelle einzuzeichnen hatten.
Das war aber leider nicht alles, wir mussten außerdem noch 3 mal rechnen,5 fragen beantworten, eine Materialliste erstellen und einen Stromlaufplan in zusammenhängender Darstellung zeichnen.

Geschafft habe ich den Installationsplan, 2 Rechnungen, 4 fragen und den Stromlaufplan.
Die Materialliste habe ich nicht mehr geschafft.


"Belly-Off" Reloaded
Wie ich schon geschrieben habe, werde ich nicht mit dem Ende des "Belly-Off"-Projekts aufhören abzunehmen.
Es gab viele die bei diesem Projekt mitgemischt haben.
Nun gibt es die einen, den es ausreicht was sie abgespeckt haben, und die anderen, die noch mehr abnehmen wollen.
Ich gehöre natürlich zu letzteren.

Mein gesetztes Ziel von vorerst 90kg ist zwar noch in weiter ferne, aber ich denke es ist zu schaffen.
Sollte das tempo weiterhin bei 4,6kg in 4 Wochen liegen, werde ich wohl ab Anfang September mein Wunschgewicht erreicht haben

Nun brauchen wir natürlich eine neue zentrale Anlaufstelle für all unsere Beiträge zum Thema "Belly-Off".
Und wie es scheint wird wohl der Logopaede die Rolle des MCWinkel übernehmen.
Ich hoffe doch das er sie annehmen wird, wenn er es nicht schon getan hat


OutTopic:
So, nun aber genug geschrieben.
Es ist spät, mir fallen die Äuglein schon zu, und mein Bett schreit förmlich nach mir.
Heute Abend werde ich mir auch mal wieder, seit langem, DMAX anschauen
Also, gute Nacht und bis die Tage.

Nun ist auch die letzte Woche des "Belly-Off"-Projekts geschafft, was aber nicht heißen soll das ich aufhöre
Mein Zeil ist es weiterhin auf 90kg zu kommen, wenn nicht sogar unter 90kg.
Leider lief die letzte Woche nicht gerade sehr erfolgreich, sage und schreibe 200g weniger sind es geworden.
Gut, besser als nichts und es geht runter

Und wenn ich zum September ausziehe wird sicher auch viel schweiß fließen


Anfangswert: 108kg (BMI: 29,9)
nach 4 Tagen: 106kg (BMI: 29,4)
1W4T: 105,2kg (BMI: 29,1)
2W4T: 103,9kg (BMI: 28,8)
3W4T: 103,7kg (BMI: 28,7)

Nachtrag: Heute morgen (Freitag) betrug mein Gewicht nur noch 103,4kg
Das heißt das ich 800g abgenommen habe, was ja bekanntlich besser als 200g ist